Faszien Fitness - lassen Sie sich faszinieren! in Neuburg (Donau) Zentrum

Heute weiß man, dass die Bedeutung der Faszien für das Funktionieren der Muskeln und der optimalen Koordination enorm wichtig ist, aber diese Faszien eine spezielle Stimulierung brauchen. Ist das Fasziensystem aktiv und elastisch, arbeitet die Muskulatur effizienter, die Leistungsfähigkeit steigt, Bewegungsabläufe und die Koordination verbessern sich. Auch die Regenerationszeit verkürzt sich und die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern erhöht sich.

In diesem Kurs werden wir uns der faszinierenden Welt der Faszien öffnen - mit etwas theoretischem Wissen und vor allem praktischen Übungen. Die Elemente Dehnen, Federn, Spüren und Beleben sind die vier Dimensionen des Faszientrainings. Erleben Sie eine neue Art von Baustein aus der Trainingswelt.